为了让同学们更好的了解当前疫情形势,提升大学生疫情防控能力和心理健康水平,11月29日,文法学院组织各年级通过网络、手机等方式收看高校疫情防控和心理健康辅导课程。
观看的课程包括《新冠肺炎疫情防控科普知识》讲解和《任“疫”翻转 我自心安》心理健康知识科普。讲座中,专家们科普了新冠肺炎疫情防控知识、居家隔离、流行病学调查等方面的知识,深入浅出地讲解了疫情期间大学生会出现哪些心理问题、如何应对焦虑和抑郁情绪以及如何进行改善等问题。
通过收看课程,同学们对疫情下产生的各种心理反应有了更多的理解,同时也学会了如何有效地应对学习过程中出现的各种心理困扰。同学们纷纷表示,通过学习,更加坚定了战胜疫情的信心和决心,将努力提高个人疫情防控能力和心理健康水平,用健康积极的心理状态去面对疫情下的一些问题,同时也会积极配合学校的各项防疫要求,在抗击疫情的过程中合理规划生活,养成健康的生活习惯。(通讯员:王晓迪、赵欣雨)